生腰果不能直接吃，因为生腰果含有漆酚，也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。必须将生腰果炒熟，熟腰果在营养和口感还有安全性方面，都要高于生腰果。

  准备食材：腰果200克、色拉油7克、椒盐适量。将择好的腰果，冼净。放阴凉处晾一会。将适量的色拉油、椒盐加入到腰果中，并拌匀。将拌好调料的腰果，倒入烤笼。将烤笼放入烤箱。温度200度，15分钟左右即可。

  可以。腰果属于一种坚果，营养价值比较丰富。完全熟透的腰果皮可以吃，经过炒制以后的腰果皮里面已经没有毒素，吃完之后可以为人体补充大量的纤维素，能够加速肠道蠕动，改善便秘的现象。而且腰果皮里面的钙离子比较...

  用料：腰果仁、油、盐。1、准备好腰果，清水洗净，用厨房纸吸干表面水分。2、锅内倒入适量油。3、冷油冷锅倒入腰果，起火，小火慢慢滑炒。4、炒制期间一定要用小火，不停翻炒，直到腰果表面颜色变成金黄色为止，...

  1、可在网上购买，比较方便，还可对比质量和价格。2、专门卖坚果的地方购买，这些地方卖的坚果质量更佳，可自己亲眼挑选，比较有保障。3、大型超市可以购买，几乎是袋装售卖，有各种各样的口味可挑选。4、可在南...

  带皮腰果与不带皮的区别：1、制作工艺不同带皮腰果的制作工艺比不带皮腰果简单，不带皮腰果需要在带皮腰果上进行二次加工处理。2、营养不同带皮腰果在最大程度上保留了腰果的原汁原味，而不带皮腰果在二次加工的过...

  一年左右。正常的腰果保质期是一年左右。但无论放置多久的腰果，只要有哈喇味，就坚决不能再食用。因有哈喇味的坚果表明已经发生氧化酸败，食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆，对人类的心脏也...

  能吃。腰果是一种著名的干果，其中含有大量的蛋白质和脂肪，吸水性比较强，在保存过程中，与空气接触后，很容易吸收空气中的水分而变潮发软，如果腰果只是变软，但是并没有霉变的情况的话，那么还是可以继续食用的，...

  不可以。腰果的壳不可以食用。腰果的果壳和种皮有毒，腰果壳中含有“腰果壳油”，毒性极强。其中含有以腰果酚为代表的一些化学物质，可以侵蚀人的皮肤，这也是腰果所在的漆树科植物所共有的特点。据说，腰果最初就是...

  1、腰果的皮不可以食用。腰果的果壳和种皮有毒，腰果壳中含有“腰果壳油”，毒性极强。2、其中含有以腰果酚为代表的一些化学物质，可以侵蚀人的皮肤，这也是腰果所在的漆树科植物所共有的特点。据说，腰果最初就是...